旧正月

1/28(土)の旧正月は、日本晴れ！の沖縄です。
ちょっと暑そうなので、着物は単衣にしました。

娘momoと、沖縄の伝統芸能『組踊』を楽しんだ後、
親友と待ち合わせして、
3人で、那覇の末吉宮へお参りしてきました。

最近、とても末吉宮様にサポートをして頂いているので、
そのお礼とさらなるお力添えをお願いしてきました。

旧正月の新月の光なのでしょうか。
組踊の会場でとった写真や、末吉宮での写真に、
とても綺麗な光の筋が差し込んでいましたよ。

この画像は、夕暮れ時の柔らかな日差しの中で。

殻を破ってみましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

殻って自分で作って自分で勝手にこもるもの。
だから殻を破るのも自分でね。

キールタン（唄うヨガ・唄う瞑想）に出会って２年、唄い手の友人Kairava（カイラバ）のサポートで楽器を鳴らして来たけど、
この日、初めてステージ上で唄いました。

実は、自分の声が苦手、歌声なんてもっと苦手、さらに音痴と思ってて、カラオケに誘われるのが恐怖（笑）だった時も！

それがカラオケに行くよりもよっぽどハードルの高い、ステージで唄うってことを案外さらりと、楽しんでました。　殻を破ったのはステージの上ではなくて、Kairavaに『私も唄おうか～？』って言えたとき。　
キールタンは『コール＆レスポンス』といって、唄い手が唄ったメロディーを皆で真似して唄うのです。
だからステージも、複数の声があった方がいい。　
それを知ってたので『私も唄おうか～？』って提案したんだけど、真意は『唄いたい』だったのです！　

殻を破るときってすごくパワーが要るとか勇気が要るとか思ってたんだけど、
破る準備が整っていたら案外かるく破れるってことを知りました。
キールタンの場で皆と唄い、
Kairavaのステージのサポートバンドで奏でることで整ったのだと思います。
もっと具体的に言うと、
自己評価がとても低かった私がキールタンを通して自分を好きになって来たって事！

ある友人が数秘術で私の本質を調べてくれたとき、
本当はもっとスポットライトを浴びたいし、浴びられる人だよって言われて。
そう言われたことも後押ししてくれたのかな。
浴びたのは、スポットライトではなく、体育館の水銀灯だったけど！笑！

これは、私が師事しているヨガの先生による、ヨガ・イベントが開かれた日の出来事です。
自分を見つめたくて始めたキールタンと、同じ理由で再開したヨガ。
この二つのヨガが融合した、という意味でも忘れられない記念日です。


★Kairavaのブログ『Kairavaの唄と祈りと旅のある暮らし』　⇒　こちら

Liveの練習 ＠ アーケード街 ♪

1/22(土)のヨガ・イベントに出店＆出演することになりました～♪

このヨガは『ビューティー・ヨガ』というクラスを開いているRei先生が宜野湾市とタイアップして毎月開催することになりました。

私自身、昨年秋からRei先生のレッスンに通い続け、周囲から『綺麗になったねー！！！』と驚かれ、今は生活の一部となっています。

ちょうど唄うヨガ・キールタンも再開したので、Rei先生に唄い手・Kairavaを紹介させて頂き、私もサポートという形で出演することとなりました。

沖縄市のパークアベニュー通りにある『インド屋』前で、Kairavaと練習。外練って気持ちいい！

そして、Liveで身に着けるインドのゴーピードレスに合うようなゴールドのピアスをインド屋でGet!　たくさんの豆も買い込みましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

※インド屋　⇒ こちら
　店主のヴィシュヌさん、すんごく温かなハートの持ち主です。

アースデイやんばる、賑やかに出店します！

以前、j-tripの記事取材で訪れたベジ・ビーガンCafe『ブラウンシュガー』の繭さんから嬉しいお声かけで、2/4(土)アースデイやんばるの私のブースにて一緒に出店することになりました！

わーい(*´∀｀*)ﾉ　繭さんのスイーツ大好き！
ブラウニー等の焼き菓子を持ってきてくれるそうです～。

お互い子連れの出店でわいわい賑やかに楽しもうと思います♪


名護のひんぷんガジュマルの通りが会場になります。

Peko Labo のブースは丁度まん中あたり、『ていねいな暮らしブース２』になります。

左のマップのオレンジの★マークの辺りです。

立春の2/4、あったかくなると良いな～。

新年明けましておめでとうございます！

　

沖縄はとても暖か、というより暑い年明けとなりました。

さぁ～、２０１７年はどんな年になるのでしょうか！

２０１６年までの繋がりを大切に、

この一年もマイペースながら、

沖縄素材での物づくりで皆様に喜んで貰えるよう、

励みたいと思います。

自然の恵みを丁寧に受け取り、手渡せるよう、

心身と魂を磨きます。

どうぞヨロシクお願いします！

←　元旦のライカムおきなわにて。

今日のおもてなし～Xmas＋Birthday～

今日は我が家の遅いXmas。

そして、出張からやっと戻った旦那さんのBirthday。

朝から買い物行って、そのまま台所に立ちっぱなし。

しかも、もう夜中なのにお皿がシンクに山積みです＾＾；

休憩がてら画像を載せちゃいます(*´▽｀*)

こちらはふつーにローストチキン。

丸鶏がセール価格で買えてラッキーでした( ´艸｀)

ガーリックトーストも大好評♪

ゴボウの豆乳ポタージュは子どもには不評・・・。

そして、最近雑穀に目覚めちゃったので挑戦の、

雑穀とおからと豆類の豆乳グラタン。

雑穀はキヌアを使ってみました。

おからも豆乳と一緒にマッシュすると喉が詰まるような食感がなくなります！

うほ～い(*´▽｀*)

そして、恒例のクッキーツリーです。

アレルギーが元でケーキなどには目もくれない長男坊。

アレルギーっこだけど、甘いケーキが大好きな長女。

この二人が大好きな共通のスイーツがクッキーなので、

このアイデアが湧きました。

今年も星を何個焼いたか！！

茶色の方は例年はキャロブ(イナゴ豆)の粉でビーガン・チョコ味にしていますが、

今年は買い置きが切れてしまったので、

いつも飲んでいるチコリ・コーヒーで代用。

そしたらめっちゃ美味しいコーヒー・クッキーとなりました！

アイシングで例年と違うのは、

卵白代わりのひよこ豆の煮汁を使った事。

ひよこ豆の煮汁って

ビーガンの中では卵白の代用品として重宝されているんですって！

美味しく固まりました。

でも、卵アレルギーっ子だった我が家では、

最初からアイシングは、水と粉砂糖だけでやってきたのよね。

わざわざひよこ豆の煮汁を使うほどの違いは見つかりませんでした～( ´艸｀)

これが私がデコった旦那さんの分のツリーです。 

こちらは息子のデコったもの。

アイシングを使いまくって、

結局甘すぎ＆固まりすぎで辟易しながら完食してましたー(笑) 

こちらは娘の。上品です。

個性豊かなデザートで〆となりました。

あれ？私の分は？

私は砂糖を控えているし、クッキーは素朴な甘さが好きなので、

アイシングなしで頂きました(*´▽｀*)

今日のおもてなし～そば粉のガレット～

友人Mちゃんが取組んでいた研修を一年近くかけて見事やり終えたとのことで

お祝いにランチを用意しました。

Mちゃんは糖質制限をしているので、GI値の低いそば粉を活用してみました。

ちょうど借りてきた雑誌にレシピがあったので、

そば粉のガレット。

中身はタンドリーチキンのサラダです。

あとはいつものように、

Pekoぱん(石臼挽き全粒粉のパンドカンパーニュ)

豆乳クリームチーズ

野菜と金時豆の豆乳スープ、ギー仕立て

豆乳ヨーグルトwithiナッツ＆レーズン
チコリコーヒー

ガレット、とても美味しかったーヾ(*´∀｀*)ﾉ

Mちゃんにも子ども達にも大好評！

しかし、盛付けと写真が、なかなか上手くなれません＾＾；

MちゃんがPekoぱんの予約をしてくれていたので、

ランチしながら焼いておきました。

くるみ入り＆イチジク入り。

むーん良い香り～。

クープ(割れ目)割れすぎー(*´▽｀*)

こんなして、Pekoぱんを好きでいてくれているお友達に、

予約を受けて焼いております。

今度、自分用にイチジク入りのを焼こっと♪

Merry Christmas !!

★ Merry Christmas★
　　～アダン葉帽子＆リュウキュウスズメウリ～

沖縄は半袖でも過ごせるような、そんな陽気のクリスマスを迎えています。

そのうえ、我が家は旦那さんが長期の離島出張で不在。　クリスマスのディナーは、旦那さんが戻ってからになります。

そんなこんなで、今晩の任務決行までうっかり忘れてしまいそうな・・・私であります＾＾；

皆様素敵なクリスマスをお過ごしください♪

手作り乳液

手作りで丁寧に暮らそうと思っても、余裕のない時って多々ありますが、
私にとって、この９か月間が心身ともに余裕がなく、そんな感じでした。

１２月に入ってからは行事やら用事やらで飛び回っている上に、冬休みに突入して子ども達とそのお友達が出入りしてて気ぜわしい～(*0*)


もう腹を据えて、子どもがいても出来ちゃう、身の回りの事を一個一個片付けて行ってます。

今日も落ち着いて仕事も出来ないので、逆に、久々に乳液を作ることにしました。

オーガニックのいい感じの保湿クリームを近所のお店で見つけたので、それに頼って楽してたけど、購入しておいた材料がもったいない！

シアバター・ホホバオイル・乳化Wax・精製水・精油。
溶かして混ぜて乳化させれば完成です。
精油は今回はラベンダーを使いました。

ここ沖縄もかなり冬めいて乾燥した日々が続いています。　もう遠慮なく、たーっぷり顔に使っちゃおう～。

イベント出店しました～『宇宙からの贈物』

朝の9時に会場に到着。
娘のmomoに手伝ってもらって、セッティングしました。
今日はmomoがPekoぱんの販売をしてくれます。売上から材料費を除いて、彼女の稼ぎとなるようにしました。
こうして、物を作って売るという事を学んでいってほしいなって。

ちなみに、この会場はmomoが通っていた保育園だった場所なので、母子ともにリラックスしています。


出店でご一緒したのは手前から、

ハワイアンタロットのYumiさん、
そして、
ヘナ・タトゥーのMisatoちゃん、
オーラソーマのFionaっち。

皆それぞれのセンス＆ステージで、
天(宇宙)と繋がって行こうとしている。

PekoLaboのブースに佇むのは、
ステージに向けてサリーを身にまとった私でございます( ´艸｀)
まだまだ天から遠いところにいます＾＾






久々の『てくてくキールタンバンド』のステージは、その場で曲が決まるという！ドギマギ。

『The Okinawa Bhakti Family』のお二人に乗っからせて貰った形で、マントラの曲と、ボーカルのKairava作詞作曲の１曲を奏でました。

他のパフォーマーが曲に合わせてそれぞれの表現で踊りまくっていました＾＾
ユルくて自由な感じのLiveでしたよ。

娘momoも
最後の一曲で、カラターラ(小型シンバル)を鳴らしたり、

隣のMisatoちゃんにヘナ・タトゥーを施してもらったり、
そのお礼にパンを贈ったり、

インド人のリーラにフェイス・ペイントをしてもらってお友達になったり、

最後にはパンが完売となってほっくほく♪



私自身も、慣れ親しんだ大好きな場所で、大好きな人々と過ごせた素敵なイベントでした。
天気がよすぎたせいか？客足が鈍くって収益には繋がらなかったけど、
こんなイベントが私は大好きです♪

唄うヨガ・キールタンと、Pekoランチ

本日は、友人Kairavaによる、唄うヨガクラスを我が家で開催しました♪

私はコーディネートと、場所提供、
そして、簡単なランチをご用意。

ほんっと簡単なものしか用意しません( ´艸｀)
焼きなれている、パンと、お野菜、ドライフルーツにナッツ。これ基本形。
そして今日は特別に、大豆のファラフェル（素揚げ）に豆乳クリームチーズをお付けしました＾＾

唄うヨガと呼ばれるキールタンは、
喜びを表現するマントラを繰り返し唄います。

その前に軽いヨガや、チャクラに響かすボイストレーニングもしてスムーズに唄えるように準備します。

初めて同士でも心身の浄化の時間を分かち合い、ぐっと親しくなる感じが好きです。

午後はKairavaを囲むバンドメンバーで明日のステージの練習を行いました♪
今日も良い一日をありがとう。

ヘナ＆ハーブ、入荷しています♪

上質のヘナ＆ハーブが入荷しています。

イベント、　12/17₍土₎『宇宙からの贈物』および、2/4『アースデイ・やんばる』、１/22＆2/12『ビューティー・ヨガ イベント』に出品予定です♪

そして、希望者の多かった、ヘナ＆ハーブによるヘア・トリートメント・シャンプーのご紹介をしたいなって思っています。こちらは年内に行いたかったのですがもう時間が取れないので、年明け早々に＾＾　なんなら、恒例の味噌づくりWSの時にもご説明可能です＾＾

是非ぜひ、私の髪の毛に触って、その効果を見てみてください～♪　つるっつるの、つやっつや。加齢によるパサつきをあきらめていたけれど、染毛＆解毒剤として使っていたヘナ＆ハーブでシャンプーすることによって蘇りました！　美容院でもとても健康的でハリがあると言われていますよ♪

今日のおもてなし～ファラフェル～

友人Tomoeさんが料理をするカフェ『ESSENCE963／ハンモックカフェ』で頂いた時から虜になってしまったファラフェルを初めて作ってみました♪

1. 中東のお料理で、ひよこ豆のマッシュの素揚げです。　

長時間浸水した豆を、茹でずに、フードプロセッサで粘り気が出るまで潰すのがコツ、と、
ベジ料理人の友人Tomoeのアドバイス。

そうすると、つなぎの卵やら小麦粉やら入れずに済むのです。

今回、浸水したひよこ豆と、玉ねぎと、スパイス＆岩塩をフードプロセッサで根気強く潰して、
あとは丸めては揚げまくりました。　小ぶりで可愛いので揚げるのが楽しい♪　30個ほどできました。

ソースは、自家製の豆乳ヨーグルトに、シーカーサーの汁、練りごまを合わせました。
かなり美味しかったので、これからのベジ生活に欠かせなくなりそう♪

風のバングル、リゾートホテルへ。

アダンと月桃で織った『風のバングル』を１セット５種類、納品してきました。

某リゾートホテルの中のお店への初納品です。店頭とWebショップで販売予定です。

初夏にお話を頂いたのに、デザイン決定までに時間がかかり、そして製作にも時間がかかって、１２月の納品に・・・・。

私の諸事情をちゃーんと知ってくださっている社長が辛抱強く待ってくださいました。　感謝の涙。

このお店でしか手に入らないオリジナルデザインの物もあります。男女ペア販売の素敵なアイデアは社長から頂戴しました。　販売の準備が整ったら、詳細をご案内したいと思います。

宇宙からの贈物 ～出店します～

友人のMisaoちゃんから素敵なお誘いを頂き、
『宇宙からの贈物』というイベントに出店します♪

　　（画像はクリックで拡大します＾＾）

◆日時：2016年12月17日₍土₎ 10～17時
◆場所：エッセンス963
　〒901-2223 沖縄県 宜野湾市大山2-27-2
　⇒アクセスはこちら
　⇒イベント詳細はこちら



◆出店者さんの顔ぶれ～

◇虹の天使／ヘンプの衣装
◇Kolohekolohe／お絵描き
◇Misato ／マンダラを描く人
◇FIONA／天然素材のピアス販売他
◇雑穀DELI Suna.／雑穀やお野菜を使ってお惣菜
◇HYGGE(ヒュッゲ）／焼きドーナツのお店
◇YumiSasakiちゅらいろ（セラピスト&フラダンサー）

◆パフォーマンスも盛りだくさん♪１３：００～１５：００

◇スピリットダンスNaoMaui から「ひとりミュージカルアート」
◇キールタンのKairava
◇ダンサー／パフォーマーMiyonみょん

私はいつものように、

◎草木染／手ぬぐい・布ナプキン
◎草木織／バングル
◎陶器／麻の葉文様ペンダント・他
◎ハーブ／ヘナ・インディゴ・アーマラキー

そしてそして、
◎石臼引き全粒粉のカンパーニュ
　（通称：Pekoパン）
も出品いたします。
一年生の娘が販売してくれます。

さらに、一曲だけですが、Kairavaのサポートで、ステージにも立ちます。

大好きな場所で大好きな仲間たちと盛り上げて、、、新たな沢山の出会いがありそうな予感がします。　皆様どうぞ遊びにいらしてくださいね。